Goede krukken bieden extra ondersteuning tijdens het lopen. Of u nu herstelt van een operatie, tijdelijk een been minder mag belasten of dagelijks wat extra houvast nodig heeft, met de juiste loopkrukken kunt u zich comfortabeler verplaatsen.

Bij Thuishulpmiddelen.nl vindt u verschillende soorten krukken, waaronder elleboogkrukken, okselkrukken en kniekrukken. U kunt kiezen uit lichtgewicht modellen, ergonomische handgrepen en krukken die op meerdere punten verstelbaar zijn. Vergelijk ons assortiment en ontdek welke uitvoering het beste bij uw situatie past.

Welke krukken passen het beste bij u?

Niet iedere loopkruk biedt dezelfde ondersteuning. Welke krukken geschikt zijn, hangt af van hoeveel gewicht u op uw benen mag zetten, de kracht in uw armen en handen en hoe vaak u de krukken gebruikt.

Elleboogkrukken voor dagelijks gebruik en herstel

Elleboogkrukken zijn de meest gebruikte loopkrukken. Ze bestaan uit een handgreep, een steun rond de onderarm en een verstelbare buis met een rubberen dop.

Dit type kruk wordt onder andere gebruikt tijdens herstel na een blessure of operatie. Elleboogkrukken kunnen ook geschikt zijn voor langduriger gebruik, wanneer extra ondersteuning tijdens het lopen gewenst is.

In ons assortiment vindt u onder andere de MultiMotion ergonomische elleboogkrukken. Deze hebben ergonomisch gevormde handgrepen en zijn zowel bij de handgreep als de onderarmsteun verstelbaar.

Let bij het kiezen vooral op de juiste hoogte, de vorm van de handgreep en het type manchet.

Ergonomische krukken voor extra handcomfort

Wanneer u regelmatig met krukken loopt, kan de vorm van de handgreep veel verschil maken. Een ergonomische handgreep is ontworpen om prettig in de hand te liggen en de druk beter te verdelen.

Sommige modellen hebben een zachte handgreep die extra comfort biedt. Andere krukken beschikken over een anatomisch gevormde greep die aansluit op de vorm van uw hand.

De Premis Cumfy elleboogkrukken zijn bijvoorbeeld voorzien van zachte handgrepen en een verstelbare onderarmsteun. Ook hebben ze een anti-rammelvoorziening, waardoor ze tijdens het gebruik minder geluid maken.

Een ergonomische handgreep kan prettig zijn, maar moet wel bij uw hand passen. Controleer daarom of het model geschikt is voor links- en rechtshandig gebruik of een specifieke uitvoering vereist.

Okselkrukken voor een andere vorm van ondersteuning

Okselkrukken hebben een langere constructie met een steun onder de oksel en een handgreep op lagere hoogte.

Deze krukken kunnen in bepaalde situaties een alternatief zijn voor elleboogkrukken. Ze worden onder andere gebruikt tijdens tijdelijk herstel, afhankelijk van de lichamelijke mogelijkheden en de voorgeschreven looptechniek.

Bij Thuishulpmiddelen.nl vindt u verschillende okselkrukken van MultiMotion, waaronder standaard en luxere uitvoeringen in meerdere maten.

Een goede afstelling is belangrijk. Tijdens het lopen hoort het lichaamsgewicht vooral via de handen te worden gedragen en niet op de oksels te rusten. Te veel druk onder de oksels kan zenuwen en bloedvaten belasten.

Kniekrukken voor bepaalde voet- en enkelblessures

Een kniekruk werkt anders dan een gewone loopkruk. Bij dit type hulpmiddel wordt het onderbeen ondersteund, zodat u zich in bepaalde situaties kunt verplaatsen zonder het aangedane onderbeen of de voet op de grond te zetten.

De iWALK 3.0 kniekruk is een voorbeeld. Deze wordt aan het been bevestigd en is ontworpen om bij geschikte gebruikers de handen vrij te houden tijdens het lopen.

Een kniekruk is niet geschikt voor iedere blessure. U moet onder andere voldoende evenwicht, kracht en bewegingsvrijheid hebben. Overleg daarom eerst met uw arts of fysiotherapeut of dit type hulpmiddel bij uw herstel past.

Inschuifbare en opvouwbare krukken voor onderweg

Wilt u uw krukken gemakkelijk meenemen in de auto of tijdens een reis? Dan kunnen compacte of inschuifbare elleboogkrukken een goede keuze zijn.

De e-Ability Crutch is bijvoorbeeld een inschuifbare elleboogkruk die compact kan worden opgeborgen.

Let bij deze modellen op het gewicht, de afmetingen wanneer ze zijn ingeschoven en de manier waarop het verstelmechanisme wordt vergrendeld.

Open of gesloten manchet: wat is het verschil?

Bij elleboogkrukken vormt de manchet de ondersteuning rond uw onderarm. Er zijn twee veelvoorkomende uitvoeringen: een open en een meer gesloten manchet.

Elleboogkrukken met open manchet

Een open manchet omsluit de onderarm slechts gedeeltelijk. Hierdoor kunt u uw arm gemakkelijk uit de manchet halen.

Dit type wordt vaak gekozen vanwege het eenvoudige gebruik. De kruk blijft meestal niet aan uw onderarm hangen wanneer u de handgreep loslaat.

Elleboogkrukken met gesloten manchet

Een gesloten manchet omsluit een groter deel van de onderarm, maar is doorgaans niet volledig dicht.

Hierdoor kan de kruk gemakkelijker bij uw arm blijven wanneer u kort de handgreep loslaat. Dat kan prettig zijn bij bepaalde dagelijkse handelingen.

Een gesloten manchet is echter niet automatisch veiliger of beter. Welke uitvoering geschikt is, hangt af van uw bewegingen, armfunctie en persoonlijke voorkeur.

Hoe bepaalt u de juiste hoogte van uw krukken?

De juiste hoogte is belangrijk om comfortabel met krukken te lopen. Te hoge of te lage krukken kunnen extra belasting geven op uw armen, schouders en polsen.

Voor elleboogkrukken wordt vaak de volgende algemene richtlijn gebruikt:

1. Ga rechtop staan met de schoenen aan die u normaal draagt.
2. Laat uw armen ontspannen langs uw lichaam hangen.
3. Stel de handgrepen ongeveer ter hoogte van uw polsen in.
4. Controleer of uw ellebogen licht gebogen zijn wanneer u de krukken vasthoudt.
5. Stel bij dubbel verstelbare krukken ook de onderarmmanchet goed af.

De manchet bevindt zich doorgaans enkele centimeters onder de elleboog, zodat u uw arm vrij kunt buigen.

Dit zijn algemene richtlijnen. De juiste afstelling kan afwijken afhankelijk van uw lichaamsbouw, het type kruk en de manier waarop u moet lopen. Laat de krukken bij voorkeur afstellen door een fysiotherapeut wanneer u ze gebruikt tijdens herstel.

Gebruikt u één kruk of twee krukken?

Of u één of twee krukken nodig heeft, hangt af van de mate waarin u uw been mag belasten en hoeveel ondersteuning u nodig heeft.

Twee krukken worden vaak gebruikt wanneer een been tijdelijk minder of helemaal niet belast mag worden. De krukken helpen dan om het gewicht tijdens het lopen via de armen op te vangen.

Eén kruk kan in bepaalde situaties voldoende zijn, bijvoorbeeld wanneer u nog maar lichte ondersteuning nodig heeft. Als u een kruk gebruikt om één been te ontlasten, wordt deze doorgaans in de tegenovergestelde hand gehouden.

Volg altijd de instructies van uw arts of fysiotherapeut over hoeveel gewicht u op het aangedane been mag zetten. Kies niet zelfstandig voor één kruk wanneer u eigenlijk twee krukken nodig heeft.

Waar moet u op letten bij het kopen van krukken?

Wilt u loopkrukken kopen? Vergelijk dan de volgende eigenschappen voordat u een keuze maakt.

• Verstelbare hoogte: Controleer of de handgreep op uw lichaamslengte kan worden ingesteld.
• Handgreep: Een ergonomische of zachte handgreep kan prettig zijn bij regelmatig gebruik.
• Type manchet: Kies een open of meer gesloten manchet die past bij uw manier van gebruik.
• Eigen gewicht: Lichtgewicht aluminium krukken zijn gemakkelijker op te tillen en mee te nemen.
• Maximaal gebruikersgewicht: Controleer de belastbaarheid die de fabrikant opgeeft.
• Rubberdoppen: Goede, passende doppen zijn belangrijk voor voldoende grip op de vloer.
• Enkel of dubbel verstelbaar: Bij dubbel verstelbare krukken kunt u meestal zowel de handgreephoogte als de onderarmsteun aanpassen.
• Per stuk of per paar: Controleer hoeveel krukken u ontvangt. Niet ieder model wordt standaard als paar verkocht.

Krukdoppen vervangen voor voldoende grip

De rubberdop aan de onderzijde van een loopkruk zorgt voor contact met de vloer. Door regelmatig gebruik kan deze dop slijten.

Een beschadigde of versleten krukdop kan minder grip bieden, vooral op gladde of natte ondergronden. Controleer daarom regelmatig of het rubber nog intact is en vervang de dop wanneer deze versleten is.

Bij Thuishulpmiddelen.nl vindt u verschillende krukdoppen, waaronder vervangende rubberdoppen voor specifieke merken en modellen.

Let goed op de diameter van de krukbuis en de aansluiting. Een te ruime of slecht passende dop kan tijdens het lopen losraken.

Er zijn ook speciale ijsdoppen verkrijgbaar, maar deze maken lopen op gladde winterse ondergronden niet zonder risico.

Welke krukken zijn geschikt voor langdurig gebruik?

Wanneer u langere tijd op krukken loopt, verdienen vooral de handgrepen, het gewicht en de afstelling extra aandacht.

Een ergonomische handgreep kan prettig zijn wanneer u veel op uw handen steunt. Ook een lichtgewicht frame kan helpen om de krukken gemakkelijker te verplaatsen.

Sommige modellen hebben aanvullende voorzieningen, zoals schokdemping of een speciale krukdop. Deze kunnen het loopgevoel beïnvloeden, maar het effect verschilt per gebruiker.

Heeft u last van uw handen, polsen of schouders tijdens het lopen met krukken? Laat dan controleren of de krukken goed zijn afgesteld en of uw looptechniek passend is.

Krukken of een ander loophulpmiddel?

Krukken zijn vooral geschikt wanneer u gericht ondersteuning nodig heeft tijdens het lopen of een been tijdelijk moet ontlasten.

Zoekt u slechts lichte ondersteuning tijdens het wandelen? Dan kan een wandelstok voldoende zijn.

Heeft u tijdens het lopen met beide handen ondersteuning nodig, maar hoeft u geen been volledig te ontlasten? Dan kan een looprek of rollator geschikter zijn.

Welk hulpmiddel passend is, hangt af van uw kracht, evenwicht, belastbaarheid en dagelijkse activiteiten.

Krukken kopen bij Thuishulpmiddelen.nl

Bij Thuishulpmiddelen.nl vindt u verschillende soorten krukken van merken zoals MultiMotion, Premis, TrustCare en WheelzAhead. Van eenvoudige verstelbare elleboogkrukken tot ergonomische modellen, okselkrukken en speciale kniekrukken.

Vergelijk de modellen op handgreep, verstelbaarheid, gewicht, maximaal gebruikersgewicht en prijs. Controleer daarbij of de krukken per stuk of als paar geleverd worden.

Heeft u vragen over een bepaald model of twijfelt u welke krukken bij uw situatie passen? Neem gerust contact met ons op. Wij helpen u graag met het vergelijken van de mogelijkheden.

Veelgestelde vragen over krukken

Wat zijn de beste krukken na een operatie?

Dat hangt af van de operatie, hoeveel gewicht u op het aangedane been mag zetten en hoeveel ondersteuning u nodig heeft. Verstelbare elleboogkrukken worden vaak gebruikt tijdens herstel. Kies een model met comfortabele handgrepen en voldoende grip, en laat u adviseren over de juiste afstelling en looptechniek.